Як розпізнати та запобігти передчасним пологам?

Передчасні пологи, які відбуваються до 37-го тижня вагітності, можуть становити серйозну загрозу для здоров'я матері та дитини. Розуміння симптомів та заходів профілактики є ключовими для зниження ризику та забезпечення благополучного перебігу вагітності.

Як розпізнати передчасні пологи?

Основні симптоми передчасних пологів включають:

• Регулярні перейми: Скорочення матки, які повторюються з певною періодичністю.

• Біль у нижній частині спини: Постійний або періодичний біль, який може бути ознакою початку пологів.

• Тиск у тазовій області: Відчуття тиску або важкості внизу живота.

• Зміни вагінальних виділень: Поява кров'янистих або водянистих виділень може свідчити про початок пологів.

• Підтікання навколоплідних вод: Раптове виділення рідини з піхви може вказувати на розрив плодових оболонок.

Якщо ви помітили будь-який з цих симптомів, негайно зверніться до лікаря для оцінки вашого стану та отримання необхідної допомоги.

Як запобігти передчасним пологам?

Для зниження ризику передчасних пологів рекомендується:

• Регулярні медичні огляди: Своєчасні візити до лікаря допоможуть виявити та контролювати можливі ускладнення.

• Здоровий спосіб життя: Збалансоване харчування, адекватна фізична активність та уникання шкідливих звичок, таких як куріння та вживання алкоголю.

• Управління стресом: Застосування технік релаксації, таких як йога або медитація, може допомогти знизити рівень стресу.